Sıcak hava kalbi yoruyor... Ne yapmalı ne yapmamalı?

Yapılan araştırmalar yaz aylarında aşırı sıcaklara bağlı olarak kalp krizi riskinin arttığına işaret ediyor. Damarlardaki pıhtılaşmayı engellemek için bol sıvı tüketilmesi gerekiyor. Ağır spor yapmamak ve hafif beslenmek de önemli.

Aşırı sıcaklar sağlık için risk oluşturuyor. Özellikle de kalp hastalarını olumsuz etkiliyor.

İşte uzmanından sıcaklarda kalbi yormayacak tavsiyeler...

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Barış Durukan, "Sıvı kaybına bağlı vücutta kanın pıhtılaşma oranında artma oluyor. Hem bilinen hem de bilinmeyen kalp rahatsızlıklarında bu kalp damarlarında veya diğer damarlarda pıhtılaşmaya sebep olabilir ve bunun sonucunda ölümcül olan kalp krizleri ortaya çıkabilir" dedi.

"Bol sıvı tüketip hafif beslenmek gerekiyor"

Uzmanlara göre; yeterince su içmemek, terleten kıyafetler giymek ve spor yaparken vücudu fazla yormak kalp hastalıklarını tetikleyebilir.

Prof. Dr. Durukan, özellikle çok sıcak havalarda biraz daha hafif beslenmek gerektiğini belirterek, "Çok ağır öğünler yapmamak lazım, bunun haricinde yine güneşten kaçınmak uzun süre güneşin altında kalmamak, sıvı kaybından kaçınmak için bol miktarda sıvı almak lazım" diye konuştu.

Vücuttaki sıvı kaybı ritim bozukluğuna da sebep olabiliyor. Bu nedenle hissedilen kalp çarpıntıları dikkate alınmalı.

"Ritim bozukluğu varsa doktora başvurulmalı"

Durukan, ritim bozukluğu varsa muhakkak doktora başvurulması gerektiğini söylüyor.

Uzmanlar tansiyon hastalarının da aşırı sıcaklarda sık sık tansiyonlarını kontrol etmelerini tavsiye ediyor.

#

25 Tem 2021 - 00:52 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak El-Aziz Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan El-Aziz Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler El-Aziz Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı El-Aziz Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.